Porté par la performance, la longévité et l’optimisation, le marché du bien-être est en plein essor. Toutefois, les clients, de plus en plus avertis et déjà équipés d’outils de contrôle, ne cherchent plus à gagner du temps, mais à en améliorer la qualité. Face à l’accélération généralisée, une tendance silencieuse émerge : ralentir, vivre l’instant présent et le savourer. Découvrez dans cet article comment l’art de la pause s’impose aujourd’hui comme un élément essentiel du bien-être et de l’hospitalité haut de gamme.
Alors même que nous sommes entourés d’outils censés nous en faire gagner, nous avons le sentiment de manquer de temps. Ce paradoxe illustre ce que le sociologue Hartmut Rosa appelle « l’accélération sociale ». Les technologies, en multipliant les interactions, n’ont pas allégé nos vies : elles les ont saturées. Selon l’AXA Mind Health Report (1), en 2024, 27 % des arrêts maladie en Europe étaient liés au stress, à l’anxiété ou au burn-out, soit quatre points de plus qu’en 2023. Plus nous cherchons à aller vite, plus nous perdons la capacité d’habiter le présent. Nos vies se concentrent sur « faire » plutôt que sur « être ». L’attention se fragmente, la présence devient rare. Cette pression s’invite aussi au travail : selon l’Observatoire français de l’infobésité et de la collaboration numérique (2), 31 % des salarié.es sont exposé.es à une hyper-connexion source de stress. En somme, ce n’est pas la quantité d’activités qui use, mais l’impossibilité de disposer de séquences de temps pour se concentrer ou se régénérer.
