Que l’on soit néophyte ou adepte régulier de cette pratique, le yoga apporte de nombreux bienfaits tels que le bien-être physique et mental et possède comme principe de libérer les tensions accumulées grâce à des exercices mêlant gymnastique douce, méditation, respiration et posture. Détente et lâcher-prise sont au rendez-vous sur les ponts extérieurs sous des milliers de m² de voiles. Ces croisières, parenthèses de sérénité, sont organisées avant et après les fêtes de fin d’année, période habituellement très frénétique, permettent pour celles de début décembre d’appréhender la fin de l’année dans d’excellentes dispositions et pour celles de janvier de se reposer et de se ressourcer après Noël et la Saint Sylvestre.