LE BIEN-ÊTRE AU FÉMININ
La nouvelle vague de la prévention santé
La santé des femmes entre dans une nouvelle phase : après des décennies centrées sur le curatif, l’accent est désormais mis sur la prévention, la compréhension approfondie du corps et la reconquête de la vitalité. Ménopause, risques cardiovasculaires, suites de cancer, équilibre hormonal… autant d’étapes clés qui nécessitent une approche globale, scientifique et émotionnelle.
Dans cette dynamique, les destinations marines françaises prennent une longueur d’avance en proposant des séjours exigeants, précis et profondément humains, conçus pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie.
En France, les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité féminine, provoquant près de 200 décès par jour, souvent liés à un diagnostic trop tardif. Pour répondre à cet enjeu, Emeria Dinard lance Ma Parenthèse Cœur de Femme, un programme de six jours fondé sur un protocole médicalisé et hyperpersonnalisé. Comme le souligne Florence Rouah, Directrice de l’Institut Emeria Hôtel Thalasso & Spa Dinard : « Parce que le cœur des femmes mérite toute notre attention, cette parenthèse leur offre enfin un temps pour elles : entre bilans, prévention et véritable mieux-être ». Avant même l’arrivée, un questionnaire santé permet de poser les bases du parcours. Sur place, un entretien médical complet (Cardi/Check, impédancemétrie…) permet d’établir le profil cardiovasculaire et d’ajuster les soins. Une montre connectée suit les indicateurs clés (rythme cardiaque, sommeil, oxygénation, récupération), qui sont analysés en fin de séjour afin d’établir un plan de prévention post-cure. Le programme associe revitalisation marine (bains bouillonnants, douches à jet, enveloppements, cryothérapie…) et cinq soins personnalisés selon deux axes : se sentir apaisée (gestion du stress, respiration, relaxation aquatique) et se remettre en mouvement (posture, tonus, mobilité, coaching imoove-Fit®). En combinant expertise médicale, technologies connectées et puissance des soins marins, Emeria signe un modèle de prévention féminine à la fois concret, mesurable et profondément humain.
Longtemps mise sous silence, la ménopause s’impose désormais comme un sujet légitime, librement discuté et mieux compris. Les Thermes Marins de Saint-Malo y répondent avec Mer & Ménopause Positive, un programme de six jours pensé pour accompagner les femmes avant, pendant ou après cette étape de vie. Le séjour s’ouvre sur un bilan diététique personnalisé (impédancemétrie, mesure du tour de taille, livret nutritionnel). « Pour accompagner ce programme dédié, j’ai travaillé une consultation diététique spécifique tenant compte à la fois de la problématique pondérale et l’évolution des besoins nutritionnels », précise Claire Paillet, diététicienne et coach sportive aux Thermes Marins de Saint-Malo. Le protocole s’appuie ensuite sur 20 soins ciblés : 11 soins de thalasso (affusions, enveloppements d’algues, bains à jets, drainage marin, hydrothérapie en cabine), 4 soins Spa dédiés au sommeil, au ventre et à la beauté du visage, 1 soin kiné d’aquarelaxation et 3 séances d’activité physique (marche nordique, stretching, circuit training EGYM).
Les objectifs sont clairs : apaiser les désordres hormonaux, relancer la circulation, améliorer le sommeil et restaurer la confiance corporelle. Une vision assumée : transformer la ménopause non pas en rupture, mais en nouveau cycle de vitalité et de puissance intérieure.
Avec plus de 60 000 nouveaux cas par an, le cancer du sein reste le premier cancer féminin en France. Si les traitements progressent, l’après-cancer laisse souvent place à la fatigue, aux douleurs articulaires, à l’anxiété, à la perte de mobilité ou à une image de soi fragilisée. Le Valdys Resort Roscoff propose un programme post-cancer du sein spécifiquement conçu pour accompagner cette reconstruction physique et émotionnelle. Sur six jours, les participantes bénéficient de 19 soins et activités ciblés. Soins marins reminéralisants pour relancer la circulation et apaiser les tensions, soins esthétiques pour rétablir le lien avec son corps, ateliers de micronutrition (avec un focus sur la vitamine D, essentielle à l’efficacité de certains traitements) et activité physique adaptée pour retrouver force et endurance. Chaque participante bénéficie d’une consultation médicale personnalisée en début de séjour, afin de garantir un protocole fondé sur ses besoins réels. Une approche intégrative, bienveillante et scientifiquement étayée, pensée pour aider les femmes à retrouver leur énergie, leur mobilité et leur féminité
