Toujours en quête d’offrir harmonie et sérénité à ses élèves, Elodie Garamond, fondatrice des Tigre Yoga Clubs, a choisi le prestigieux établissement Les Fermes de Marie pour les inviter à se reconnecter quelques jours à la nature… Fidèle à l’ADN du Tigre et passionnée de wellness, elle poursuit sa « take care philosophy » en proposant aujourd’hui une retraite de yoga au nom évocateur : « Back to Nature ».
C’est au coeur de la prestigieuse station de Megève nichée à 2000 mètres d’altitude, que les chalets des Fermes de Marie accueilleront leurs hôtes du 6 au 10 juillet prochains. Une ancienne ferme au charme envoûtant, où la quiétude semble éternelle, où les chalets se font cocons, un lieu hors du temps, où chaque espace a été pensé pour des séjours inoubliables.
C’est donc tout naturellement que l’idée de créer une parenthèse estivale sous l’égide du Tigre Yoga Club aux Fermes de Marie a vu le jour.
Du 6 au 10 juillet 2017, Les Fermes de Marie ouvriront donc leurs portes aux yogis avertis ou amoureux de liberté et de sérénité pour une retraite yoga « Back to Nature », avec Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga Club, et Frédéric Melchior, professeur émérite d’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Au programme :
– Introduction à l’Ashtanga Vinyasa Yoga
– Marche en conscience dans la montagne
– Méditation au lever du soleil
– Cercles de paroles & Mandalas
– Massages
– Petits déjeuners, déjeuners, diners et pique-niques green et détox
L’Ashtanga Vinyasa Yoga : « c’est une technique de yoga très ancienne destinée à l’origine à préparer les jeunes brahmanes à la méditation intensive.
Une fois cette pratique effectuée, leur esprit était suffisamment calme et leur corps suffisamment ouvert pour supporter de longues heures en position immobile, dans l’observation du moment présent.
De nos jours, cette technique s’adresse à des individus à tempérament plutôt dynamique, en quête d’une activité physiquement intense et mentalement apaisante. Les confirmés comme les débutants seront les bienvenus et vivront une magnifique expérience avec nous ! » Fred Melchior
Cette retraite de 4 jours permettra d’explorer les voies de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et de solidifier les bases de cette technique afin de permettre à chacun d’en éprouver les bienfaits et l’intérêt de persévérer dans la pratique.
Tarifs pour 4 jours : 1280€ pour une personne seule (chambre single) et 1600€ pour 2 personnes (chambre double).
