Top 5 des activités santé et bien-être au Pays du Mont-Blanc

Avant ou après le ski, en forêt ou sur les pistes enneigées, ou tout simplement dans un spa au cadre idyllique, les stations du Pays du Mont-Blanc renferment bien des secrets pour retrouver la forme pendant ses vacances.

Au coeur des stations de Megève, Saint-Gervais Mont-Blanc, Combloux, les Contamines-Montjoie ou encore Passy Plaine-Joux, chacun peut trouver sa propre astuce pour faire le plein d’énergie !

SAINT-GERVAIS MONT-BLANC : L’EXPERIENCE UNIQUE DE LA GLISSE ET DES BIENFAITS DE L’EAU THERMALE !

Après une journée de ski sur le domaine Saint-Gervais / Evasion Mont-Blanc, quid de se détendre aux Bains du Mont-Blanc des Thermes de Saint-Gervais et de profiter des bienfaits de l’eau thermale, naturellement chaude à 34° ? Il n’y a qu’à Saint-Gervais, première station altiforme, qu’il est possible de vivre une telle expérience de glisse, de détente et de récupération.
Les Bains du Mont Blanc, espace bien être des Thermes de Saint-Gervais, invitent à une expérience santé inédite : un parcours intérieur et extérieur de 2h30 à 3h00 basée sur les vertus de l’eau thermale du Mont-Blanc. Conçu par des thérapeutes et architectes spécialisés dans la forme et le bien-être, il se compose de 3 étapes : la préparation, la régénération par l’eau thermale et le ressourcement.
Forfait de ski 4h Evasion + parcours santé forme aux Thermes de Saint-Gervais Mont-Blanc : 69 €

À COMBLOUX, ON RANDONNE « ZEN »

Une demi-journée de randonnée en raquettes combinée à des postures de yoga pour échauffer son corps en douceur et vider son esprit. Au cours de la balade, Marie-Claude Hubert, accompagnatrice en montagne et professeur de yoga proposera des arrêts respiration complète et une pause avec des étirements faciles à réaliser. On profite de cette expérience de nature unique au Pays du Mont-Blanc pour porter son attention sur les couleurs, les sons, la beauté des paysages. Une bulle de bien-être absolu pour se mettre en condition avant d’aborder sa semaine de ski.
Inscriptions auprès de l’Office de Tourisme au tarif de 25€ par adulte et 18€ pour les enfants de 8 à 14 ans, été comme hiver !

LE PALAIS : « THE PLACE TO BE » DE LA RELAXATION À MEGÈVE !

C’est à Megève que demeure le Palais : le plus grand complexe de loisirs indoor des Alpes ! Balnéothérapie hors du commun, salle d’escalade XXL, espace forme connecté avec vue sur le magnifique panorama alentour, plaine de jeux aqualudiques et magiques : enfants, parents et grands-parents, toute la famille trouve de quoi s’amuser et se détendre.

Nouveautés 2018 :

• L’AQUARELAX propose de s’allonger sur un coussin aquatique, dans une eau à 34°C, seul dans le Balnéoforme, on se laisse bercer par les mouvements générés par le praticien. Aussitôt l’eau enrobe, étire et emmène dans un merveilleux voyage. Le corps se détend, l’esprit s’évade… pour atteindre la plénitude.
• LES BAINS DE MAGEVA : il s’agit d’un mélange de woga (yoga dans l’eau) et de méditation, qui se pratique dans l’espace balnéo pour un infini lâcher prise !
• LE CINÉ BALNÉO : après Les Dents de la Mer ou Maman, j’ai raté l’avion, plongez dans l’univers du ski, en regardant, dans une eau à 34°C, « Les Bronzés font du ski ».

ON S’OCCUPE DE SOI AUX CONTAMINES-MONTJOIE

La naturopathe, Carine Dancla, propose des ateliers “bienêtre” toutes les semaines pour créer ses propres cosmétiques et remèdes naturels, et repartir avec des préparations prêtes à l’emploi.
De vraies conceptions “homemade” efficaces, économiques et respectueuses de l’environnement pour affronter le froid des journées d’hiver. Des cosmétiques naturels aux soins du visage et du corps, en passant par les masques de relaxation et maquillage, il y en a pour tous les goûts !
Tarif : 15€/pers et inscription obligatoire à l’Office de Tourisme.

DÉBUTER SA JOURNÉE DÉTENDU À PASSY PLAINE-JOUX

Avant ou après une journée de ski ou de randonnée, rien de tel qu’un bon massage Amma assis sur le front de neige de Passy Plaine-Joux face au Mont-Blanc pour se détendre. On se fait masser en tenue de ski sur une chaise ergonomique, une méthode de détente et de relaxation, dont le principe est simple : soulager par le toucher.
Cette pratique, basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture, se développe chaque jour un peu plus pour lutter contre le stress.
La séance est menée sur une personne habillée, à travers ses vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps, par un enchaînement précis et composé de : pressions, d’étirements, percussions et de balayages.

Réservation à partir de 40 € les 30 minutes auprès de Yoann Trichard sur : www.passy-mont-blanc.com