Besoin de renouer avec l’effort, d’améliorer ses performances ou de retrouver une bonne hygiène de vie…, les centres thermaux et de thalassothérapie proposent des cures sportives personnalisables pour s’y remettre en douceur.

Au programme, des séjours toniques pour se remettre au sport ou se perfectionner, tout en jouant la carte détente. Une bonne idée pour retrouver sa motivation au grand air. Tour d’horizon sur les nouveautés pour mincir sur le mode Plaisir !

Hendaye : Surf Thérapie

Proposer un panel d’activités physiques à pratiquer au plus près du point où se brisent les vagues libérant leurs ions négatifs bénéfiques à la santé, c’est l’objectif de la nouvelle cure Réveil corporel orientation surf, encadrée par Marion Bouzigues, Championne de France Junior. Pour les adeptes des sports de glisse ou tout simplement les amateurs de dépense ludique dans les vagues, la Thalasso Serge Blanco a concocté un veritable cocktail de coaching personnalisé et soins de Thalasso ciblés.
Au programme : 6 douches à jet, 3 bains de mer aux huiles essentielles, 3 bains bouillonnants, 3 hydrojets, 3 enveloppements d’algues, 3 Modelages de recupération et 3 Modelages de souplesse musculaire. Ce programme est completé par 5 séances de 2 heures de surf.

Porticcio : Training en Corse

Retrouver la forme et l’énergie, tel est l’objectif de la nouvelle cure Corsica training proposée par l’institut Porticcio Thalassa sea & spa. En kayak ou en vélo, le long de la côte ou dans l’eau de mer chauffée…, les merveilles de la Corse s’allient pour aider à retrouver le souffle et le tonus. Ce programme personnalisé de 24 soins commence avec un bilan UPulse Health avec un coach et un bilan nutritionnel afin de faire le point sur les habitudes et les objectifs. Puis des soins marins et des séances marines s’alternent.
Au programme : un drainage marin, une séance de pressothérapie, 2 Hydrojets, 2 enveloppements revitalisants aux algues, 3 douches à jet, 4 bains de mer hydromassants, une séance de boot camp, une séance d’aquabike, une séance d’aquatonic, une séance de marche tonique, une séance de Coastering (course sur la côte, les rochers et le sable) ou une sortie en kayak, une sortie en vélo et une séance de respirologie en extérieur pour maîtriser et aérer son souffle et libérer son énergie.

Saint-Malo : Rééducation post-traumatique

Destinée aux personnes ayant souffert d’un traumatisme n’entraînant pas une perte d’autonomie et tout particulièrement aux sportifs amateurs ou professionnels, la nouvelle cure Mer & Rééducation post-traumatique permet une récupération plus rapide grâce aux soins effectués dans l’environnement marin bénéfique pour une rééducation.
La prise en charge personnalisée par un médecin spécialiste optimise une rééducation de la posture et de l’équilibre pour retrouver mobilité et souplesse.
Au programme : 6 séances de kiné en cabine, mssage ou rééducation, 3 enveloppements d’algues, 6 séances encadrées de rééducation en piscine, 9 soins d’hydrothérapie en cabine (bain aux algues ou aux huiles essentielles, affusion dynamique, drainage marin ou douche sous-marine).

Saint-Laurent-les-Bains : Spa & Rando

Améliorer son souffle et son endurance, tout en entretenant sa force musculaire et la souplesse de son corps, tels sont les objectifs de la cure Spa & Rando proposé par le Spa Thermal de Saint-Laurent-les- Bains. Dans un paysage exceptionnel du Parc Naturel des Monts d’Ardèche avec un accès direct aux plateaux ardéchois, la Compagnie des Spas a concocté un programme à la fois sportif et ressourçant.
Au programme : Durant 5 jours, la cure alterne 5 randonnées avec un guide de moyenne montagne et des soins spécifiques : 2 à 3 soins réconfort des jambes et du dos, 3 modelages détente, 5 bains hydromassants ou bain de kaolin en apesanteur et un soin thermal quotidien, ciblé sur les articulations et la souplesse.

Saint-Honoré-les- Bains : Thérapie thermale du sport

Les Thermes Saint-Honoré-les-Bains investissent des soins de récupération et de maintien de la forme à prodiguer aux athlètes et aux sportifs amateurs en proposant une nouvelle mini cure de 6 jours Rhumato & Sport.
Au programme de cette véritable thérapie thermale du sport : une évaluation avec un bilan physique, 6 coachings individuels, une séance d’aquabike ou therma bike, une séance de gymball, une séance d’aquagym ou d’aquafitness et un atelier de marche active. Ces activités toniques sont complétées par 4 soins thermaux par jour au choix parmi : bain de boue en apesanteur, douche pénétrante hydromassante, bain avec douche sous immersion, jets de forte pression en piscine, douche à jet, bain thermal, manu et pédi douche, mobilisation en piscine et cataplasme de kaolin.

Aix-les-Bains : Tonus et vitalité

Aux portes du parc naturel régional du massif des Bauges, en Savoie, la station thermale d’Aix-les-Bains offre un paysage superbe pour les amateurs de sport. Avec sa nouvelle cure Sport & Santé, les Thermes Aix-les-Bains offrent un véritable séjour plein de vitalité qui combine les bienfaits du thermalisme à una activité physique tonique.
Au programme : 6 jours avec une séance de Pilates, une séance de gymnastique adaptée, 2 séances d’aviron, une randonnée pédestre de 3 heures, deux séances d’aquagym, un atelier de sophrologie, une rencontre avec un kiné et 4 soins thermaux par jour : enveloppement de vapeur, piscine d’hydromassage, douche à jets, modelage sous eau, application de boue thermale, baignoire à jets.