Quand l’idée d’une parenthèse douce et bienveillante fait rêver, quand le besoin vital de se retrouver enfin s’impose, les mêmes images irréelles viennent aussitôt à l’esprit : une atmosphère de sérénité rare, une harmonie parfaite avec un environnement exceptionnel, un décor pur à l’élégance minimaliste…

Au Spa de La Réserve Ramatuelle, tous les éléments sont réunis pour reconquérir un sentiment de plénitude holistique oublié.

Approche globale agissant sur toutes les dimensions du bien-être, Mind and Body Nescens Retreat s’appuie sur l’expertise médicale Nescens. Aux côtés des autres programmes Nescens better-aging et Boot Camp, cette nouvelle cure permet une véritable déconnexion pour recréer un lien fort entre le corps et le mental. Le premier jour, un bilan individuel avec l’ostéopathe du Spa puis avec le professeur de yoga permet de définir les besoins individuels et d’affiner une expérience personnalisée.

Le programme associe ensuite séances de yoga sur mesure, Pilates, stretching et marches oxygénantes en pleine nature avec un coach. En parallèle, des soins ciblés et personnalisés optimisent un lâcher-prise total au Spa : massages exclusifs Nescens déstressant et better-aging, réflexologie plantaire, balnéothérapie relaxante ou détox, soins cosméceutiques visage Nescens. Enfin, des menus équilibrés sont spécialement composés selon les goûts de chacun, avec l’objectif de supprimer les excitants et de renforcer les aliments à impact positif sur les médiateurs du stress. Toujours un vrai moment de plaisir, grâce à la cuisine méditerranéenne d’un Chef étoilé réputé. Jour après jour, toute une équipe d’experts accompagne une merveilleuse retraite, promesse d’une véritable transformation.

• Une séance d’ostéopathie • Un entretien avec notre professeur de yoga pour cibler les besoins • 5 séances de Yoga sur-mesure • 5 séances de Pilates ou de stretching • 3 marches d’oxygénation en pleine nature avec notre coach sportif 1 jour/ 2 • 3 massages détressant • 2 massages corps better-aging • 2 réflexologies plantaires • 2 balnéothérapies aux huiles relaxantes ou détox • Un soin cosméceutique visage Nescens • 3 repas bien-être personnalisés par jour pour découvrir une cuisine raffinée mêlant gourmandise et équilibre

Programme 5 jours : 3200 €
Programme 3 jours : 1950 € (en pension complète – Hors Hébergement)